减轻腋臭症状的小秘密_腋臭症状

减轻腋臭症状的小秘密

来源：时间：2015-12-16 11:38:38

腋臭难闻的气味往往给很多爱美人士带来很大的不便，夏季是腋臭比较会发生的季节。医生介绍，正确饮食和卫生习惯一定程度上是可以缓解去除腋臭的。大家要多重视腋臭的饮食和卫生哦。

1.馒头外敷可祛除腋臭。用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，早、晚各一次，每次维持10分钟至15分钟，冲全凉抹干腋下后搽比较好。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。

2.腋臭的饮食多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对祛除腋臭还是很有效果的，这就是腋臭的饮食调理方法。

3.腋臭的饮食多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤纬多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可祛除腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

腋臭预防还要注意平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

4、减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。这不利于腋臭预防。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，腋臭预防不要经常拔腋毛。

温馨提示：通过上述的介绍，大家对腋臭注意事项的了解应该又更进一步了吧。希望大家早日摆脱腋臭带来的影响，也欢迎大家向腋臭腋臭医院的医生继续咨询更多知识。减轻腋臭症状的小秘密